桜が見頃を迎える季節寒暖差や花粉症で体調を崩している方、どうぞお大事になさってくださいませ。私事ですが今週の頭にショックな出来事がありました。桜の写真を撮ろうと、はしゃいでいたところ・・・…
今日は、肌寒い１日となりました。季節の変わり目のせいか、ギックリ腰を訴える方が増えているように思います。急な痛みや慢性的な不調を根本から見直し、ご自分がどのような体の使い方をしているのかに…
3月のスタートは、暖かい一日となりました。今月は、いくつかのセミナーに参加する予定ですので、学んだことを少しずつこのブログで、お伝えしていこうと思っております毎朝、新聞を読むのですが先日、気…
12月に入った途端に気温急降下です寒さによる冷えや日頃の疲労や不調で悩んでいる方、本来の身体の使い方に戻し循環不良を改善することが症状を和らげ健康寿命を延ばすことに繋がります。諦めない気持ち…
気温差に気を付けてお過ごし下さいませ。筋膜リリース(メディセルケア)で、ココロとカラダを軽くし痛みのない人生を手に入れませんか押したり揉んだり・・・では、なく皮膚を優しく吸引し可動域を広げる…
本来の自分の力を取り戻し、不調のない身体づくりを9月から始めませんか。まずは、お試しから料金・お時間・回数などの、ご希望が有ればご相談ください。
気温差が激しい毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？今日は、筋膜と日々の過ごしやすさが、どう関係があるのか？をお伝えいたします。筋膜とは、内臓や筋肉、神経などを包んでいる膜のこと。主に身体…
今日は、多くの人を悩ませている、【肩こりが起こるメカニズムについて】お話し致します。①同じ姿勢(不動化)を続けることで、筋肉の緊張が強くなり、硬くなってしまう。②筋肉の中にある血管が圧迫されて…