今日は、お天気荒れ模様です気圧の変化などにより体調が優れない方、どうぞお大事になさってくださいませ。こんなジメジメでムシムシな時期こそ、自分のカラダやココロと向き合い、不調を我慢しない日々…
今日は、肌寒い１日となりました。季節の変わり目のせいか、ギックリ腰を訴える方が増えているように思います。急な痛みや慢性的な不調を根本から見直し、ご自分がどのような体の使い方をしているのかに…
3月のスタートは、暖かい一日となりました。今月は、いくつかのセミナーに参加する予定ですので、学んだことを少しずつこのブログで、お伝えしていこうと思っております毎朝、新聞を読むのですが先日、気…
本年もどうぞよろしくお願いいたします穏やかな晴天に恵まれた元旦いかがお過ごしでしょうか。お仕事の方、おつかれさまです。全速力で突っ走ってきた1年の疲れを取るには、相応しく気持ちのいい天気早速…
夏の暑さが終わり、涼しくなりました。(急に寒くなりました)寒暖差に気を付けて、お過ごし下さいませ。そして、なかなか自分ではケアが難しい・・・何をしたらいいのか分からない・・・不調は有るが忙し…
日中の暑さはありますが朝晩は涼しくなりました。筋膜リリースで夏の疲れを残さず、気温差に負けない身体作りを今から始めましょう循環不良による不調を我慢し日々の忙しさに流されて自分のことが後回し…
日中の暑さはありますが朝晩は涼しくなりました。筋膜リリースで夏の疲れを残さず、気温差に負けない身体作りを今から始めましょう循環不良による不調を我慢し日々の忙しさに流されて自分のことが後回し…