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日中の暑さは有りますが朝晩は涼しくなりました。手足の冷え(冷えは万病のもと)や、気づきにくいむくみにより様々な不調がおこります。一日の終わりの足のだるさ・重さ・お顔のむくみや頭がスッキリしな…

猛暑が続いています、熱中症対策をして夏に負けない身体で、お過ごし下さいませ。熱中症のリスクが高まる前に循環を促して、血流量が増えやすく放熱しやすい身体作りで暑熱順化を継続することが大事メデ…