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桜が見頃を迎える季節寒暖差や花粉症で体調を崩している方、どうぞお大事になさってくださいませ。私事ですが今週の頭にショックな出来事がありました。桜の写真を撮ろうと、はしゃいでいたところ・・・…

今日は、肌寒い１日となりました。季節の変わり目のせいか、ギックリ腰を訴える方が増えているように思います。急な痛みや慢性的な不調を根本から見直し、ご自分がどのような体の使い方をしているのかに…