日中の暑さは有りますが朝晩は涼しくなりました。手足の冷え(冷えは万病のもと)や、気づきにくいむくみにより様々な不調がおこります。一日の終わりの足のだるさ・重さ・お顔のむくみや頭がスッキリしな…
猛暑が続いています、熱中症対策をして夏に負けない身体で、お過ごし下さいませ。熱中症のリスクが高まる前に循環を促して、血流量が増えやすく放熱しやすい身体作りで暑熱順化を継続することが大事メデ…
蒸し暑い日が増えましたが、体調はいかがでしょうか。気圧や気温、湿度の変化によって起こる不調を我慢していませんか。股関節や膝の痛み、腰の張りや背中の痛み、首が痛くて動きに制限が有るなど多くの…
お天気が変わりやすい毎日、いかがお過ごしでしょうか。冷え・むくみが原因で膝や腰、股関節の痛み、生理痛、便秘、体型の崩れが起こるって、ご存知でしたか？むくんでいる実感がなくても実は、むくんで…