肩こりは、なぜ起こる？

今日は、多くの人を悩ませている、

【肩こりが起こるメカニズムについて】お話し致します。

①同じ姿勢(不動化)を続けることで、筋肉の緊張が強くなり、硬くなってしまう。

②筋肉の中にある血管が圧迫されて、血流が悪くなります。

③筋肉内の酸素や栄養分が不足する事で、筋肉が疲労した時に生まれる老廃物が蓄積されてしまう。

④その老廃物が筋肉や周りの神経を刺激して、痛みや張り等の症状を引き起こしてしまう。

⑤そして更に、筋肉が緊張し悪循環を起こしてしまいます。

筋膜リリース（メディセルケア)で、可動域を広げ肩こりや、肩の痛みを解消‼

過ごしやすい日常＝動きやすい身体を手に入れて健康寿命を伸ばしましょう💪

その痛みや不調は、脳疲労が原因かもしれません。

まずは、お試しから。

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