美療サロンうらら

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夏の暑さが終わり、涼しくなりました。(急に寒くなりました)寒暖差に気を付けて、お過ごし下さいませ。そして、なかなか自分ではケアが難しい・・・何をしたらいいのか分からない・・・不調は有るが忙し…

猛暑が続いています、熱中症対策をして夏に負けない身体で、お過ごし下さいませ。熱中症のリスクが高まる前に循環を促して、血流量が増えやすく放熱しやすい身体作りで暑熱順化を継続することが大事メデ…

蒸し暑い日が増えましたが、体調はいかがでしょうか。気圧や気温、湿度の変化によって起こる不調を我慢していませんか。股関節や膝の痛み、腰の張りや背中の痛み、首が痛くて動きに制限が有るなど多くの…

今日は、多くの人を悩ませている、【肩こりが起こるメカニズムについて】お話し致します。①同じ姿勢(不動化)を続けることで、筋肉の緊張が強くなり、硬くなってしまう。②筋肉の中にある血管が圧迫されて…

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